养胃的绿色蔬菜有哪些(好吃的绿色蔬菜)
小知识【绿色蔬菜的颜色越深，相对营养就越丰富】
假期都是大鱼大肉，吃腻了也试试清淡爽口的绿色蔬菜
绿色蔬菜是提高自护力的一大助力( 详情见图 )
绿色蔬菜含有丰富的叶绿素，叶酸，维生素K和钾、镁、钙等营养素;
维生素K、1k2是血液中钙的“搬运工”，将钙领进骨骼中;
绿色蔬菜含有大量的维生素C，维生素C对...
养胃暖胃的食物有哪些(什么食物温胃养胃)
进入冬季，气温骤降。如果防寒保暖失当，饮食又不节制，很容易导致胃病复发。据了解，秋冬季节是胃病的高发季节，一些患有胃病或脾胃虚弱人群，更要注意养胃护胃。如何冬季打好“保胃战”？冬季可多食哪些暖胃食物？下面，经济日报-中国经济网时尚频道带您一起了解。
打好冬季“保胃战”做到4点
1、进补之前先调理脾胃
冬季饮食，先调脾胃后滋补才是正理。同时冬季进补还需根据气候和个人体质，...