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我是@晨妈减脂?，点击右上方“关注”，定期分享瘦身知识，和你一起将减肥进行到底。 大家都知道，减肥时吃对晚餐很关键，因为它直接决定着你第二天会不会掉秤，或者能掉多少？ 可能有朋友会问了，既然这样，那晚餐干脆不吃了或者只吃个水果，是不是第二天会掉的更多？如果你也有这种想法，那就错了。晚餐并非吃得越少越好，吃太少或者不吃，反而没有吃正确的食物对体重影响得多。那么...

冬天来了，很多喜欢喝果汁的朋友，不知道冬天喝哪种果汁比较好。适合冬天喝的热饮果汁比较多，比如石榴汁、冰糖雪梨、苹果汁等等。下面和大家分享一下苹果汁怎么榨比较好喝，一起来学习吧。 适合冬天喝的热饮果汁 苹果香蕉汁 材料：苹果、香蕉、糖、水。 制作方法： 1、苹果洗净去核； 2、香蕉去皮切段； 3、将香蕉、苹果放入榨汁机中，倒入纯净水； 4、...

- 明日之后食谱大全分享，游戏中有非常多的菜谱配方提供给玩家们进行获取，不同的菜做出来的属性效果加成不一样，不少玩家还不知道菜谱配方是怎么样的，那下面就让小编来介绍下吧。 - 食谱大全分享 - 1.肉串：肉 水果 专属属性：远程伤害减免 1 - 2.烤蘑菇：蘑菇 专属属性：小幅度提升挖掘暴击 - 4.肉丸子：肉 蔬菜 专属属性：暴击率 3% - 5....

三月不减肥，五月徒伤悲，减脂计划开始了，计划用6个月时间减脂，减脂不挨饿，也不是节食，这一周我的减脂早餐食谱汇总。 【Day6】黑麦面包，菠菜蛋花汤，1杯玉米粒。 【Day5】今天的早餐，还是蒸蒸煮煮，蒸蛋羹加了3颗核桃，木耳红枣煮汤，紫薯饼蒸热。 【紫薯饼】做法:黑麦发面团300g，紫薯蒸熟取3根，去皮碾成泥，若太干加点纯牛奶，揉成紫薯球做了...

原创内容，擅自搬运者必究！ 说到减肥，很多人想到节食，因为节食减肥的速度会比较快。那么，节食减肥的方法是可行的吗？减肥过来人告诉你，小心越减越肥，减肥≠节食。为什么这么说呢？下面小编来给大家分析一下原因。 很多人认为减肥就是要节食，节食可以大幅度降低热量摄入，这样可以快速降低体重，让身材瘦下来。 虽然进行低热量的节食方式，可以让你的体重降下来。但是，身体长期处...

我是@晨妈减脂?，点击右上方“关注”，定期分享瘦身知识，和你一起将减肥进行到底。 很多朋友问我，小基数减肥该怎么减？因为实在太难了，稍不注意，体重立刻就会上涨，别人减2斤跟玩似的，我减2斤跟玩命似的，不知道说的是不是你？ 其实我也有这个困扰，因为小基数一般来说体重本身就不重，饭量液不是很大，如果再通过少吃多运动减肥，很容易造成身体营养不均衡，这样减起来会更难。 给大家分享一个...

今天，就来给大家介绍几个品牌的焖烧杯吧，它们的口碑不分伯仲，外形却是迥异不同，完全可以满足各个年龄层次的需求 目前市面上的焖烧杯主要有5个品牌，其中象印、虎牌、和膳魔师在口碑和好用程度上依旧居于前三甲，上面图中所使用的就是象印的广口焖烧杯。另外，泰福高和哈尔斯相对便宜一些，性能也不错，选择的人也不少。下面为大家盘点一下各大品牌焖烧杯： 1.ZOJIRUSHI象印 日本...

食材获得 刷肉类最好方法则是蜘蛛巢，一个三级巢刷一次大概4到5块肉。然而怪物肉必须有好的利用方法，像生吃什么的简直是。 另外，兔子和青蛙用陷阱抓，强硬派硬上，也有的走位，还有打猪人和高鸟刷肉，一般食材获得主要就这些。 食材的利用 前面有人说，怪物肉可以用找鸟来换鸟蛋，这是一个很好的利用方法。另外，和其他食物混煮(做出肉丸、肉汤等)也不错，但要注意的是不能达到2个，否则会出怪...

有段时间没吃茄子了，今天在菜市场看到茄子很不错，顺便带了几根回来做道简单家常菜。 茄子吃法太多了，可炒、烧、蒸、煮、油炸…… 我很喜欢茄子煮熟后吃到嘴里绵软的口感，淡淡的茄香总是让人忍不住多吃几口。 今天的酱茄子做法虽然简单，但味道却也非常不错，吃到嘴里有独特的酱香味儿。 这个滋味来自于平时做茄子很少用到的黄豆酱，用它来增加酱香，只简单的搭配，便能激发出...