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三月不减肥，五月徒伤悲，减脂计划开始了，计划用6个月时间减脂，减脂不挨饿，也不是节食，这一周我的减脂早餐食谱汇总。 【Day6】黑麦面包，菠菜蛋花汤，1杯玉米粒。 【Day5】今天的早餐，还是蒸蒸煮煮，蒸蛋羹加了3颗核桃，木耳红枣煮汤，紫薯饼蒸热。 【紫薯饼】做法:黑麦发面团300g，紫薯蒸熟取3根，去皮碾成泥，若太干加点纯牛奶，揉成紫薯球做了...