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体适能的综合性和层次性特点表明，任何一个练习动作，不仅仅只包含某一个素质，而是包括以这个素质为主的其他素质在内。 因此，幼儿期体能练习的内容应该包括以速度为主的内容、以灵敏协调、柔韧、平衡、力量以及耐力为主的内容。 由于幼儿生长发育的不均衡性，不同年龄段体能练习内容的比重也不一样。幼儿生长发育规律表明，幼儿期神经系统发育最早，与其紧密相关的是平衡、灵敏协调和速度素质...