怎样开导有抑郁情绪的人(朋友有点抑郁怎么开导)
她可能一时间想不通接受不了很多的事儿，说什么都似有若无的在听着，也不表达任何观点。
我以前也抑郁过，更多的就是沉浸在自责，懊悔中，和无法接受的现实的阴暗面，我认为越善良的人越容易患抑郁症。
我也会这样形容抑郁症者是：置之死地而后生，我就是这样，从一个事事委屈自己，成全别人，唯唯诺诺的人，终于成长成一个敢于直面自己，直面他人，甚至会有点自私的人。
战胜抑郁得益于...
情绪能量等级表(人类意识能量级别)
著名心理学家David R. Hawkins分析了各类情感的能量等级，从最负面、伤身的情感，到最正面、滋润的情感，所有情感里面：
排最低的不是愤怒、悲伤、恐惧；
排最高的不是骄傲、勇气、真爱。
那会是什么？
按能量等级从0到1000；
200以下为负面，200以上为正面。
Shame 羞愧：20
没想到，最伤身的，竟然是羞愧！怪不得古今中外...