教练技术里有一个常用的工具叫"平衡轮"。平衡轮是一套目标引导到实际行动的有效流程和工具的组合。通俗点说就是将一个圆平均分成若干等份（一般分成八等份），然后将自己工作、生活或生命中一些并列的要素填写在图中，分析这些要素目前的状态，然后对比目标状态，找到差距，针对差距，制定行动改善计划。
平衡轮的概念包括以下三个内容
1、一个目标的实现需要相关方面的支持，就像一个轮子要想转动，需要里面辐条的支撑一样，这些支撑必须要均衡发展，才能保持平衡，才能推动目标的实现；
2、平衡轮就像是一架照相机，可以拍摄到当下这个时刻关于目标相关方面的真实情况以及当下状况和目标的差距，从而让目标的实现者清晰地了解到，需要改进或加强哪些要素才能实现目标。
怎么去构建平衡轮?构建平衡轮有关键的五步：
一、确认理想目标状态，对工作和生活或者某个自己关注的领域制定一个大的目标
二、确定要素，总结归纳出实现目标的关键的因素，挑选最关键的8条（或者其他的条数）。将一个圆按照最关键的因素数量均分，然后将这些因素置于圆中不同的区域。
三、分析现状，对每个要素进行打分，满分为10分（理想状态），最低为一分。
四、制定目标分值及具体指标，针对已经打过分的要素，制定想要达到的分值以及具体的目标。
五、制定行动计划，根据目标，制定相应的行动计划。
平衡轮示意图平衡轮在很多领域都可以运用。例如在人的一生中， 经常会思考我为什么活着？什么对我是重要的？我想成为一个什么样的人？ 我最想要的是什么？我的目标是什么？我需要在哪些方面做出改变？ 这些基本的问题如果没有想清楚，人就容易迷失方向，如浮萍般飘忽不定。
这个时候平衡轮就排上用场了。
此刻你可以构建一个属于你自己的生活平衡轮了，那么接下来，你可以能会问自己几个问题：
1、我认为影响美好生活的重要的因素是什么？
2、选出我认为最重要的8个（一般8个，可以自行确定数量），置于平分为8块区域的圆中。
3、分别对这些要素进行分析，问自己，要达到美好生活，这些要素应该是什么样的状态，当下这些要素又是什么样的状态，如果每个要素达到理想状态是10分，那么现在这些要素可以打几分？
4、如果在将来的某一段时间，你需要把没有达到10分的要素通过自己的一些行动提升到10分，你会最先提升哪些要素？
5、你的行动计划是什么？在给自己提问的时候，相应的答案也可以置于平衡轮中，当最后一个问题结束的时候，你会从平衡轮上发现，你的现状是什么，你的短板是什么，最急迫要改变的是什么，以及怎么改变的行动计划。
平衡轮是一个很好的教练工具，不仅可以对他人使用，也可以对自己使用，如果想保证平衡轮内容的客观和真实，使用者必须放下心理包袱，敞开内心，和自己进行最深入的对话，这样才能够发挥出平衡轮的魔力。
