#含 #锌 含锌的水果蔬菜食物最高有哪些(12种含锌高的食物) 锌是人体重要的微量元素，对于宝宝的生长发育起着重要的作用。那么，日常生活中，哪些食物含锌量高呢？ 在动物性食物中，含锌量是比较高的，主要包括动物的肝脏，比如猪肝，鱼类、牛羊肉等，这些都属于含锌量比较高的食物。 在贝类食物中，比如牡蛎、扇贝、蚌等食物中都含有丰富的锌。 那植物类的食物中，有含锌高的食物吗？答案肯定也是有的，比如花生、芝麻、松子、核... 2024-04-21 18:24:45 百科 711
