做梦梦到打架见血会有什么预兆(睡觉梦见打架是什么意思)
怀孕期间会有很多变化，其中睡眠质量的变差是很多准妈妈面临的问题，孕早期和孕中期还好一点，到了孕晚期肚子越来越大，半夜上厕所的频率增加，长时间侧卧让你的屁股酸痛。如果再加上各种各样的梦，睡觉就成了孕妈妈一项艰巨的任务了。
呦呦奶爸的老婆怀孕20周，现在每天晚上睡觉都做一些乱七八糟奇奇怪怪的梦，有的时候会感觉一整晚都在做梦，睡觉起来后就会很累，休息不好。在睡眠研究中，孕妇会更...
睡觉黄金时间是几点(黄金睡眠时间是哪个时间段)
有人说“日出而作，日落而息”就是最好的养生，这个息指的就是休息，而现在的生活压力、节奏都比较快，一般的朋友工作忙完就已经9.10点了，再加上洗漱，酝酿可能睡觉就已经11点了，当然这已经算是比较早休息的。
现在的生活调味品比较多，繁忙的一天结束后，想打打球、看看电影、刷刷小视频、看会小说，不知不觉已经晚上12点了，这才反应起来，该睡觉了。
那到底几...