零二分享网

肠胃不好、手术过后、大病初愈……医生的嘱咐里面总会有一条是“清淡饮食”。 很多人便开始荤腥不吃、油盐不进，每天吃饭味同嚼蜡。你可能不知道，这并不是医生口中的“清淡”。 我们采访专家，告诉你真正的清淡饮食是什么，并为你开出一份饮食方案。 受访专家 中南大学湘雅医院营养科教授 李惠明 首都医科大学附属北京朝阳医院营养师 宋新 解放军总医院第八医学中心营养科...