#如何 #戒掉 #手机瘾 #10个 #方法 如何戒掉手机瘾(戒掉手机瘾的10个方法) 我是李之遥，定期分享成长干货与精进日常 你是不是经常这样？ 明明知道一直刷短视频玩游戏看小说不好，可你一旦开始了，就很难让自己停下来。 尽管你在心里一再地告诉自己：再看最后一个就不看了，再玩最后一把就不玩了，可是不够坚定的你最终还是败给了手机。 明明人就在图书馆，已经坐在书桌前学习了，但总忍不住打开手机看看。 朋友发来消息，你开始和对方聊天。手机又推送... 2024-04-09 14:26:06 百科 488
