健脾养胃粥
小米:80克 南瓜:一块(约300克) 冰糖:30克 做法:1准备好食物(南瓜,小米)
2小米浸泡半个钟,清洗干净(浸泡时会飘上一些杂物就去掉)
3小米泡好了,南瓜切小块,准备一勺水
4把水和食物一起放在电饭锅盖上盖子,按下煮粥键,(可以先按煮饭的键快速煮开再转煮粥的键)
5煮到小米开花,南瓜煮软稠稠的,(我煮了一个多小时)
6煮好下冰糖,煮化就好了。
7装碗,香甜美美的吃上,苹果粥
苹果:一个 枸杞子:十粒 大米:160ml 清水:适量 做法: 1大米淘洗干净放入锅中。2苹果洗净去皮,切成小块放入锅中。
3枸杞子泡洗干净放入锅中。
4锅内倒入适量水。 5压力锅调成煲粥功能。 6煲好后盛碗食用。紫薯粥
紫薯:1条;大米:1把;小米:少许;小麦:少许;糯米:少许;白糖:适量
做法:1将四种米混合一起洗干净浸泡一晚。
2紫薯削皮切块。3紫薯跟米一起下锅,加入适量水,大火煮开后小火煮到米开花,加入适量冰糖即可食用。