头发出油是一件很正常的事情，就好比每天会脱落1-2根头发一样正常，皮肤和头发一样是分为干性、油性、中性三种发质。不说将真，头发真的挺犯人的，不仅看着不好看，关键是发痒，给人的生活带来不便，正常人2天洗一次就好，而自己非要搞特殊，一天恨不得洗4回。头发应该如何去除？
我们每个人的皮肤内都有分布许多的皮脂腺和分泌油脂，使得皮肤表面覆盖这一层油脂膜，它能够阻碍皮肤水分的丧失，通常来说能够起到柔润、保护头皮和杀菌的作用，如果分泌过多的皮脂是以不饱和脂肪酸为主，即为油，头皮油腻发亮，容易沾染灰尘还会油头皮屑，甚至是脱发。
健康的运动方式，通过运动将油脂排出去，在不经常运动的情况下肺部和胃部不能向下肢走而是往头上走，会引起皮肤和头皮出油，这样是不太健康的，少吃一些含油食品；还有洗头的时候注意不要用手指去，而是用指腹轻轻按摩。
头皮出油的人建议勤洗头但是也不能太过频繁，要选择自己适用的洗发水，洗发水在购买的时候建议去油系列的，至于洗发水的品牌，适合自己的就好，根据自己的头皮类型来选择，并且可以经常更换一下洗发水，长期使用同一款效果可能会降低。如果你的头发不仅出油还有伴随着脱发，这时候需要积极的咨询医师，而不是单纯的选择洗发水。
头油的问题是需要分解后方可去除的，而普通的洗发水是不具备改作用的，并且目前并没有任何一款洗发水对头皮保养比较好。
