一是冬季气候干燥，低湿度的环境利于流感病毒的传播；二是冬天天气寒冷，人们习惯紧闭门窗，导致空气不流通，增加流感病毒的感染机率。
最“抑菌”的湿度：45%～65%
家中的湿度应保持在30%～50%之间，湿度过低尤其是低于20%时，室内空气中可吸入颗粒物就会增多，容易造成呼吸系统不适、皮肤干燥等;空气湿度为45%～65%时，病菌不易传播;若高于80%，则会导致细菌、尘螨、霉菌的滋生，使人出现呼吸系统不适，免疫力下降等。
一般室内湿度多少度为宜？一般来说，室内湿度调整到40~60%比较合适，湿度较低肤感干燥，湿度较高会滋生细菌，免疫下降，因此可在室内放置湿度仪实时调整。
冬天温度为18至25℃，相对湿度为30%至80%；夏季温度为23至28℃，相对湿度为30%至60%。在此范围内感到舒适的人占95%以上。在装有空调房的室内，温度为19至24℃，湿度为40%至50%时，人会感到最舒适。
冬天室内温度不要高过24度，湿度指数为50—60的环境最舒适，而冬天房间的温度太高，室内湿度通常仅为10%-15%RH，在这样的房间呆久了，就会使人皮肤紧绷、干燥上火，感觉不适。所以一定要注意冬天室内通风，即可以保持空气新鲜，有可以让温度不要过高，同时还要注意增加湿度。
人体感觉的临界点温度为33℃，低于33℃时有凉的感觉，高于33℃时有热的感觉。当相对湿度为50%时、人体处于最佳热平衡状态，感觉最为舒适。 适合我国情况的舒适温湿度为: 冬天温度为18至25℃，相对湿度为30%至80%；夏季温度为23至28℃，相对湿度为30%至60%。
